ГБУЗ ТО «Областная больница № 20»

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Тюменской области «Областная больница № 20» (с. Уват)

    

Приёмная
8(34561) 2-21-03
ob20@med-to.ru

Регистратура с. Уват: 8(34561) 2-16-96
8 (34561)-2-29-20
Регистратура п. Туртас: 8(34561) 2-29-30
Регистратура с. Демьянское: 8(34561) 2-29-40
Регистратура п. Демьянка: 8(34561) 2-29-42
Филиал поликлиники (Новый Уват): 8(34561) 2-29-27
Стоматология Н.Уват:
+7 (345) 612-29-36
Отделение профилактики: 8(34561) 2-23-82
Кабинет платных услуг: 8(34561) 2-10-38

E-mail: uvat_crb@mail.ru
ob20@med-to.ru

Филиалы

Филиал № 1 (п. Туртас)
626191, Тюменская область, Уватский район, п. Туртас, ул. Дзержинского, д. 4
Филиал № 2 (с. Демьянское)
626184, Тюменская область, Уватский район с. Демьянское, ул. НПС, 30
Филиал № 3 (п. Демьянка)
626194, Тюменская область, Уватский район, ст. Демьянка, мкр. Железнодорожный, 13

Номера скорой медицинской помощи

03 — со стационарного телефона
103 — с мобильного телефона
112 — при чрезвычайных происшествиях (ДТП, пожар и т.д.)

Что нужно знать о соли?

Соль — важный компонент питания, состоящий из натрия и хлора, необходимых для нормального функционирования организма. Она участвует в поддержании водного баланса, работе почек и нервной системы, но чрезмерное потребление может быть опасно. Рекомендуемая норма — до 5 граммов в день, включая скрытую соль из хлеба, консервов, колбасы и полуфабрикатов. 30% соли мы добавляем в пищу сами, 70% получаем из готовых продуктов. Избыток соли связан с развитием сердечно-сосудистых, аутоиммунных заболеваний и болезней почек.

Признаки повышенного содержания соли в организме

Избыток соли нарушает баланс натрия, вызывая задержку жидкости и повышение давления на кровеносные сосуды, что приводит к высокому кровяному давлению. Инсульт — основная причина потери дееспособности в пожилом возрасте, и высокое давление — основной фактор риска, вызывающий 62% всех случаев. Признаки повышенного содержания соли — жажда и вздутие живота.

Что можно сделать? Для снижения потребления соли можно отказаться от добавления соли в пищу. Рекомендуется бросить курить и регулярно заниматься физическими упражнениями для здоровья сердца и циркуляции крови. Уменьшение ежедневного употребления соли на 1,3 грамма снижает давление на 5 миллиметров ртутного столба, снижая риск инсульта и ишемической болезни сердца на 10%.

Печать E-mail

Внимание!  Возможны противопоказания.
Необходима консультация специалиста!