Что нужно знать об инфаркте?
Инфаркт миокарда — это состояние, при котором в результате нарушения кровообращения часть мышцы сердца погибает. Это серьёзное заболевание, которое требует немедленной медицинской помощи.
Симптомы инфаркта миокарда могут включать:
• сильную боль или дискомфорт в груди, которые могут распространяться на левую руку, шею, челюсть или спину;
• ощущение давления, сжатия или тяжести в груди;
• одышку, потливость, тошноту или рвоту;
• слабость, головокружение или потерю сознания.
Кто подвержен риску инфаркта миокарда? Факторы риска включают:
• возраст (риск увеличивается с возрастом);
• пол (мужчины более подвержены риску, чем женщины до менопаузы);
• семейную историю сердечно-сосудистых заболеваний;
• курение;
• высокое артериальное давление;
• высокий уровень холестерина;
• сахарный диабет;
• малоподвижный образ жизни;
• ожирение.
Как предупредить инфаркт миокарда?
• Следите за своим здоровьем. Регулярно проходите медицинские осмотры и контролируйте уровень артериального давления, холестерина и сахара в крови.
• Откажитесь от вредных привычек. Не курите и ограничьте употребление алкоголя.
• Ведите активный образ жизни. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, но не переусердствуйте. • Питайтесь правильно. Следите за своим весом и избегайте жирной и высококалорийной пищи.
• Управляйте стрессом. Стресс может привести к повышению артериального давления и другим проблемам со здоровьем.
• Принимайте лекарства, назначенные врачом.
Если у вас есть факторы риска, врач может назначить вам препараты для снижения артериального давления, холестерина или сахара в крови. Если вы испытываете симптомы инфаркта миокарда, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Чем раньше вы получите помощь, тем больше шансов на полное восстановление. #НацПроектПродолжительнаяиАктивнаяжизнь