Планирование беременности при сахарном диабете: что нужно знать
Сахарный диабет — это серьёзное заболевание, которое требует внимательного отношения к здоровью. Однако наличие диабета не является противопоказанием для беременности. Тем не менее важно тщательно подготовиться к этому важному этапу в жизни.
Цель планирования — уменьшить риски для матери и обеспечить здоровое потомство. Для этого необходимо приблизить уровень гликированного гемоглобина к норме (меньше 6%) за 3–4 месяца до беременности. Уровень выше 7% считается нежелательным.
Что нужно сделать перед беременностью?
- Принимать фолиевую кислоту. Она поможет снизить риски врождённых пороков у ребёнка.
- Соблюдать диету. Сбалансированное питание — важный аспект в планировании беременности при диабете.
- Оптимизировать вес. Избыточный вес или ожирение могут усугубить течение диабета и повлиять на беременность.
- Отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя могут негативно сказаться на здоровье будущего ребёнка.
- Провести обследование. Перед беременностью важно проверить почки, глаза и щитовидную железу. Это поможет выявить возможные проблемы и предотвратить осложнения.
- Контролировать давление. Уровень артериального давления должен быть меньше 130/80.
- Использовать эффективные методы контрацепции. Это важно для того, чтобы избежать нежелательной беременности до достижения стабильного контроля над уровнем глюкозы в крови.
Кроме того, эмоциональный настрой и поддержка семьи играют важную роль в успешном планировании беременности. Помните, что забота о своём здоровье — это залог здоровья будущего ребёнка.