Болезнь легче предупредить, чем лечить
Напоминаем об основных мерах профилактики ОРВИ и гриппа.
Избегайте мест массового скопления людей. В таких местах надевайте медицинскую маску, защищающую нос и рот, и своевременно меняйте её.
Соблюдайте «респираторный этикет»: здоровым не касайтесь руками носа, рта и глаз, а больным не посещайте общественные места без масок. Кашляйте и чихайте в носовые платки, желательно одноразовые, или в сгиб локтя.
Тщательно мойте руки с мылом после посещения общественных мест, возвращаясь домой, после посещения санитарных комнат и перед едой. Используйте кожные антисептики на спиртовой основе, если нет возможности помыть руки с мылом.
Регулярно проводите влажную уборку в доме и часто проветривайте помещение. Ежедневно гуляйте на свежем воздухе: прогулки укрепляют иммунитет и помогают избежать скопления людей в транспорте.