Вы уже были в школе здорового питания?
Врач по медицинской профилактике областной больницы №20 (с.Уват) Яна Батратдинова провела просветительскую встречу с населением на базе центральной библиотеки. Она рассказала о здоровом питании и пригласила всех желающих присоединиться к школе здоровья.
На встрече присутствовали 15 человек. Яна Сергеевна поделилась информацией о пищевом поведении, факторах, влияющих на него, а также о методах борьбы с нарушениями пищевого поведения. Она также разобрала вопросы рационального питания, рассказала о значении белков, жиров и углеводов в рационе человека.
Кроме того, Яна Сергеевна поделилась правилами составления здоровой тарелки и продемонстрировала в презентации различные варианты завтраков, обедов и ужинов.
В завершение встречи всем участникам был выдан раздаточный материал с информацией о рациональном питании и рекомендациями по выбору продуктов для полноценного питания с указанием размеров порций.
Если вы хотите присоединиться к школе здорового питания, вы можете записаться по телефону: 2-23-82 или посетить кабинет №216.