Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой

11 декабря отмечают Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой

Бронхиальная астма — это хроническое заболевание, при котором воспаляются и отекают дыхательные пути, что приводит к затруднению дыхания. Заразиться астмой нельзя — это неинфекционное заболевание. Хотя в половине случаев астму диагностируют детям до 10 лет, заболевание может возникнуть в любом возрасте. На это влияют как наследственность, так и факторы внешней среды.

Вот несколько вещей, которые можно сделать для профилактики бронхиальной астмы:

— питайтесь качественными продуктами с минимальным количеством пищевых добавок

— своевременно лечите респираторные заболевания

— выбирайте наиболее мягкие моющие средства

— избегайте аэроаллергенов (дезодоранты, освежители воздуха, духи в виде спрея и т.д.)

— для проживания выберите наиболее экологически благополучный район

— откажитесь от всех видов курения

— гуляйте на свежем воздухе

— закаляйтесь, чтобы укрепить иммунитет

— следите за чистотой домашних животных.