Что вредит иммунитету?
Прием препаратов без назначения
Некоторые люди самостоятельно начинают принимать таблетки, считая их совершенно безвредными. Например, таблетки от изжоги, которые значительно влияют на кислотность желудка, отчего он становится более уязвим к различным видам бактерий.
Малое количество употребляемой воды
Сладкие газированные напитки
Кроме огромного количества сахара, газировка может содержать ортофосфорную кислоту, которая «вымывает» из организма кальций.
Фастфуд
В фастфуде обычно содержится очень мало витаминов, белков и полезных микроэлементов, которые необходимы нашего организму.
Алкоголь
Этиловый спирт, который содержится в алкоголе, способен существенно ослабить иммунитет примерно на 24 часа. Это происходит в момент употребления алкоголя, когда блокируется производство сигнальных клеток, которые выполняют важную функцию в иммунной системе человека.
Сигареты
Из-за нейротоксина, который содержится в никотине, во время курения очень страдает иммунная система. Иммунитету приходится бороться с ядами 24/7, при условии продолжительного воздействия курения на организм. Из-за этого иммунитету с каждым днем все труднее защитить нас.
Наркотики
Наркотики в любом виде разрушают организм и иммунитет. Из-за наркотиков происходят значительные нарушения: сон, психическое здоровье, режим питания.